Expres Tamil

aarokkiya samayal

பசியை தூண்டும் பிரண்டை துவையல்

பிரண்டை   பிரண்டை ஜீரண சக்தியை அதிகப்படுத்தி பசியைத் தூண்டுகிற…

aarokkiya samayal

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் ராகி பாதாம் பால்

ராகி பாதாம் மில்க் ராகி, பாதாம் இரண்டிலும் எண்ணற்ற சத்துக…

aarokkiya samayal

இரும்பு சத்தை அதிகரிக்கும் முருங்கை கீரை பூரி

முருங்கை கீரையில் உள்ள இரும்பு சத்து உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்ப…

aarokkiya samayal

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் கேழ்வரகு மிளகு தோசை

கோடை காலத்தில் கேழ்வரகை அதிகளவு சேர்த்து கொள்வது உடல் சூட்ட…

aarokkiya samayal

சர்க்கரை நோயாளிகளும் சாப்பிடக்கூடிய சுவையான ஒரு ஜூஸ்

சர்க்கரை நோயாளிகளும் விரும்பி சாப்பிடும் சுவையான லஸ்ஸி இனிப…

aarokkiya samayal

பலவீனத்தை உடைத்து உடலுக்கு பலத்தை கொடுக்கும் பாதாம் அரிசி கஞ்சி

பாதாம் அரிசி கஞ்சி  பாதாம் அரிசி கஞ்சியை வாரம் 3 முறை செய்த…

aarokkiya samayal

கருப்பை பலம் பெற உதவும் கருப்பட்டி வெந்தயக் கஞ்சி

கருப்பை வலுப்படுத்தும் கருப்பட்டி வெந்தயக் கஞ்சி  கருப்பட்டி…

aarokkiya samayal

கருங்குறுவை கருப்புளுந்து கஞ்சி செய்வது எப்படி ?

தோல் நீக்கிய உளுந்தை விட தோல் நீக்கப்படாத கருப்புளுந்து …

aarokkiya samayal

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சுகபிரவசம் ஆக வேண்டுமா அப்போ இத சாப்பிடுங்க

உளுந்தங்களியை வாரமொருமுறை சாப்பிட்டு வந்தால் எலும்…

aarokkiya samayal

நீரில் ஊற வைத்த வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

வெண்டைக்காய் வெண்டைக்காயின் வழ வழ கொழ கொழாவுக்குக் கார…

aarokkiya samayal

ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் இஞ்சி தொக்கு

இஞ்சி தொக்கை சாதத்துடன் கலந்து அதில் சிறிதளவு நல்லெண்ணெய…

aarokkiya samayal

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் வெள்ளரிக்காய் தயிர் பச்சடி செய்வது எப்படி

சப்பாத்தி மற்றும் பிரியாணியுடன் சாப்பிட ஒரு சுவையான வெ…

aarokkiya samayal

பித்தத்தை நீக்கும் எலுமிச்சை ரசம் செய்வது எப்படி?

எலுமிச்சை ரசம் சாப்பிடுவதால் உடலில் பித்தம் நீங்கி உடல…